Un copil care se așază tot mai aproape de televizor, ține cartea foarte aproape de ochi sau mijește privirea atunci când încearcă să vadă ceva aflat la distanță nu are neapărat un simplu obicei. Aceste gesturi pot fi primele indicii ale miopiei, o problemă de vedere care poate debuta încă din primii ani de viață și care merită depistată cât mai devreme.
Miopia apare atunci când globul ocular se alungește mai mult decât ar trebui, iar lumina se focalizează în fața retinei, nu direct pe aceasta. Consecința este o vedere bună la apropiere, în timp ce obiectele aflate la distanță devin neclare. În cazul copiilor, nu contează doar existența miopiei, ci și vârsta la care aceasta debutează și viteza cu care progresează.
Copilul poate să nu spună că vede neclar
Una dintre dificultăți este că cei mici nu își dau întotdeauna seama că vederea lor este diferită. Dacă nu au văzut niciodată foarte clar la distanță, pot considera că imaginea pe care o percep este normală.
În loc să se plângă, copiii găsesc instinctiv soluții: se apropie de televizor sau de tablă, țin cărțile aproape de față ori mijește ochii pentru a distinge mai bine anumite obiecte. Tocmai de aceea, problema poate evolua luni întregi înainte ca părinții să observe o schimbare evidentă.
De ce contează atât de mult vârsta la care apare miopia
Miopia instalată devreme are mai mult timp să progreseze. Mai mult, evoluția poate fi mai rapidă la copiii mici, motiv pentru care identificarea problemei și monitorizarea ei sunt importante.
Formele severe de miopie sunt asociate, pe termen lung, cu un risc mai ridicat pentru anumite afecțiuni oculare, inclusiv dezlipirea de retină, glaucomul, problemele maculare sau apariția cataractei la vârste mai tinere. Aceste riscuri nu înseamnă că un copil cu miopie va dezvolta automat astfel de complicații, ci explică de ce evoluția dioptriilor trebuie urmărită.
Mai mult timp petrecut afară poate conta
Stilul de viață este și el important. Timpul petrecut în aer liber este asociat cu un risc mai redus de apariție a miopiei. Lumina naturală participă la mecanismele prin care este reglată dezvoltarea globului ocular.
Ecranele nu pot fi considerate singura cauză a miopiei. Contează mai degrabă combinația dintre perioadele îndelungate petrecute privind de aproape – telefon, tabletă, cărți sau teme – și timpul insuficient petrecut afară. De aceea, pauzele regulate de la activitățile de aproape sunt importante pentru copii.
Ochelarii pot avea și rolul de a încetini progresia
În trecut, principalul obiectiv al ochelarilor era corectarea vederii, astfel încât copilul să poată vedea clar. În prezent există și strategii destinate controlului miopiei, prin care se încearcă încetinirea progresiei acesteia.
În funcție de situația copilului, specialistul poate recomanda anumite tipuri de lentile concepute pentru controlul miopiei, împreună cu modificarea unor obiceiuri zilnice. Alegerea soluției trebuie făcută individual, în urma unei evaluări oftalmologice, și nu doar în funcție de valoarea dioptriilor.
Părinții nu ar trebui să aștepte ca cel mic să se plângă
Controalele oftalmologice periodice pot identifica modificări ale vederii înainte ca acestea să devină evidente în activitățile zilnice. Părinții ar trebui să fie atenți mai ales dacă observă că cel mic se apropie constant de ecrane, nu distinge bine obiectele aflate la distanță sau începe să mijească frecvent ochii.
Pe lângă evaluarea de specialitate, câteva obiceiuri simple pot fi utile: mai multă joacă în aer liber, pauze de la activitățile care solicită vederea de aproape și un echilibru în folosirea telefoanelor, tabletelor și calculatoarelor. Depistarea timpurie este importantă nu doar pentru vederea copilului, ci și pentru activitățile sale de zi cu zi, de la cititul la tablă și învățare până la joacă și interacțiunea cu cei din jur.