Apar modificări la nivelul limbii tale — culoare închisă, aspect de „blană” sau „păr” pe suprafaţă — dar tu nu ţii minte să fi consumat ceva neobişnuit? Aceasta poate fi forma cunoscută drept Lingua nigra villosa (limba neagră păroasă).
Ce este mai exact
Limba neagră-păroasă apare atunci când papilele filiforme ale limbii (acele mici protuberanţe de suprafaţă) devin exagerat de lungi şi se combină cu acumulări de resturi alimentare, bacterii sau pigmenţi – rezultând un strat închis la culoare (de la maro închis la negru) şi un aspect „păros”.
Principalii factori şi posibile cauze
Printre cele mai frecvente declanşatoare se numără:
-
Igienă orală deficitară — limba nu este curăţată regulat sau complet, favorizând acumularea de bacterii.
-
Consumul intens sau îndelungat de cafea, ceai negru, tutun sau alcool — pigmenţii sau substanţele toxice din aceste produse se pot depune pe papile.
-
Utilizarea prelungită a unor ape de gură agresive (ex: conţinând clorhexidină, mentol, peroxid) sau medicamente care modifică flora orală (ex: bismut sau antibiotice).
-
Respiraţia predominantă pe gură şi igiena salivară redusă — uscarea cavităţii bucale favorizează transformările papilelor.
-
În unele cazuri, afecţiuni subiacente care afectează sistemul imunitar, cum ar fi diabetul sau infecţia cu HIV infection, pot favoriza acest fenomen.
Ce simptome apar, pe lângă aspectul vizual
-
Gust metalic sau modificat.
-
Respiraţie neplăcută (halitoză).
-
Senzaţia de „îmbrăţişare” a limbii de către suprafaţa gurii (limbă lipicioasă) sau chiar uşoare furnicături.
Ce poţi face pentru ameliorare
-
Curăţă-ţi limba cu atenţie, de două ori pe zi — foloseşte periuţă cu peri moi sau răzuitor special pentru limbă.
-
Renunţă sau redu consumul de cafea, tutun, ceai negru sau alcool, pentru a limita factorii coloranţi/pigmentanţi.
-
Înlocuieşte apa de gură agresivă cu una blândă, fără mentol/alcool excesiv; evită utilizarea ei prelungită fără pauză.
-
Asigură-te că salivezi suficient — tratând eventualele cauze ale gurii uscate (xerostomie) şi bea apă regulat.
-
Consultă medicul stomatolog sau medicul de familie dacă problema persistă mai mult de 10 zile sau este însoţită de alte simptome îngrijorătoare.
Sursa foto + text: csid.ro